Når temperaturen falder uden for og brugen af opvarmning kommer forkølelsen også snigende. Det samme gør sig gældende for de frygtede influenzaer. Dette betyder, at man ender med hele dagen at snøfte og hoste på grund af slim i halsen.
Du vågner med overskydende slim i halsen og går i seng på samme måde. Det er irriterende, ubehageligt og gør det svært at trække vejret og spise korrekt. Før du hiver fat i en flaske hostesaft, så prøv nogle af disse midler, som har fungeret i generationer.
Det første og mest fornuftige er at drikke meget vand. Når vi er forkølede, mister vi meget væske - især hvis vi har feber. Derfor skal vi drikke mere vand for at genoprette væsketabet og hjælpe kroppen med at opløse slimen. Dette vil også reducere tilstoppelse og gøre det lettere at udskille slimen.
Bedstemors te
Når kroppen bemærker slim i halsen, får den os til at hoste. Det er vigtigt at dæmpe denne hoste, da det ellers kan resultere i en irriteret hals fyldt med slim. Te har vist sig at være meget effektivt til at reducere og udskille slim. Der er en grund til, at vores bedstemødre altid bruger urtete, når de er syge.
Eukalyptusinfusion er den bedste til slim i halsen, skriver Alimente. Eukalyptusblade har en beroligende effekt på luftvejene og hjælper med at udskille slim på grund af deres slimløsende egenskaber. Andre urter med lignende effekt er mynte og timian.
Du kan drikke flere kopper timianinfusion om dagen for at opnå større lindring og bedre vejrtrækning. Eukalyptus bruges også til indånding af damp. Kog en gryde med vand, tilsæt eukalyptusblade og lad det trække i et par minutter. Sluk for varmen og lad vandet køle lidt af for at undgå forbrændinger.
Sæt dig derefter over gryden og indånd dampen. Dette vil hjælpe med at åbne bronkierne og gøre vejrtrækningen lettere. Pas dog på ikke at brænde ansigtet på dampen.
Sidst men ikke mindst kan du bruge saltvand. Bland vand med en spiseskefuld salt og lav næseskylninger med en lille sprøjte. Da hele åndedrætssystemet er forbundet, vil slimen i halsen blive tvunget ud gennem næsen.
Hvis du ikke er tryg ved denne metode, kan du købe midler til det på apoteket. Hvis du oplever, at det er meget slemt, kan du kontakte din læge. Det er dog sjældent, at det er nødvendigt. Som regel kan du sagtens løse det selv.
