Rygning har i mange år været blandt de mest veldokumenterede sundhedsrisici, og der er bred enighed om, at tobak udgør en af de største farer for folkesundheden.
Men nye data viser, at skaderne ved rygning kan være endnu mere alvorlige, end man tidligere har regnet med.
Et britisk studie fra University College London afslører, at blot én cigaret i gennemsnit forkorter livet med hele 20 minutter.
Det skriver Videnskab.dk.
Dette tal er væsentligt højere end tidligere vurderinger, som typisk lå mellem fem og ti minutter per cigaret.
Ifølge undersøgelsen mister mænd i gennemsnit 17 minutters levetid per cigaret, mens kvinder taber omkring 22 minutter – svarende til cirka syv timer for hver cigaretpakke.
Aldrig for sent at kvitte tobakken
Studiet bygger på data fra tusindvis af britiske borgere og bekræfter, at rygere generelt lever 10 til 11 år kortere end personer, der aldrig har røget.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anslår, at tobaksbrug hvert år fører til mere end 8 millioner dødsfald – heraf omkring 1,3 millioner som følge af passiv rygning.
Forskerne bag undersøgelsen understreger dog, at der er håb. Det er nemlig aldrig for sent at stoppe med at ryge.
Allerede fra den første røgfri dag begynder kroppen at restituere, og selv personer med mange års rygning bag sig kan opleve markante forbedringer i både helbred og livskvalitet.
"Et rygestop gør en stor forskel – også selvom man har røget i mange år," siger professor Åslaug Helland fra Oslo Universitetshospital.
Studiet bidrager til den stadigt voksende mængde forskning, der dokumenterer, hvor stor en gevinst et rygestop kan være – både for den enkelte og for samfundet som helhed.
