Det kunne synes, som om de fleste af os er velinformerede om korrekt tandbørstning.
Alligevel påpeger en ekspert, at en væsentlig del af befolkningen stadig laver grundlæggende fejl i deres daglige tandplejerutiner.
En specialist inden for kosmetisk tandpleje har belyst nogle typiske fejlgreb, han observerer hos patienter under tænderens, og chancerne er store for, at du også falder i en af disse fælder.
Dr. Sahil Patel, som er interviewet af Mirror, påpeger en primær fejltagelse mange laver: at fugte tandbørsten inden påføring af tandpasta.
Denne praksis, ifølge Patel, der er stifter af Marylebone Smile Clinic, fortynder unødigt tandpastaen: "Tandpasta er allerede designet med en optimal fugtighedsbalance. Ved at tilføje vand forinden, får det tandpastaen til at skumme op hurtigere, hvilket fører til, at man spytter den ud før tid."
Det rigtige sted at starte
Han understreger vigtigheden af at begynde tandbørstningen ved bagtænderne.
"At starte med de bagerste tænder, som oftest er de mest udfordrende at rengøre, er at foretrække," forklarer han.
"Hvis du starter med forsiden og efterlader de bagerste tænder til sidst, øges risikoen for, at du giver op for tidligt, overser de bagerste tænder eller ikke rengør dem grundigt."
Vælg dette i stedet for tandtråd
Desuden råder han imod at hamstre tandtråd og foreslår brugen af mellemrumsbørster istedet.
"Disse børster er i stand til at nå ind i hjørner og svært tilgængelige områder, som en almindelig tandbørste ikke kan håndtere, hvilket gør dem overlegne i forhold til tandtråd. De kommer i adskillige former og størrelser for at sikre en perfekt pasform," tilføjer han.
