Brugen af populære slankemidler som Ozempic, Wegovy og Mounjaro stiger markant – men sundhedseksperter advarer nu om en alvorlig bivirkning, som mange overser: Sammen med de tabte kilo forsvinder ofte også muskler og knoglemasse. Det skriver Ladbible.
Royal Osteoporosis Society slår alarm. Julia Thomson, der er sygeplejerske og specialist i knogleskørhed, forklarer, at hurtigt og drastisk vægttab kan gå ud over kroppens styrke. "Vi ved, at både muskler og knogler påvirkes negativt, når vægten rasler ned – uanset hvilken metode man bruger," siger hun.
Hun understreger, at det er afgørende at opretholde en næringsrig kost rig på protein og calcium – og ikke mindst kombinere den med vægtbærende motion for at beskytte kroppen.
Også Dr. Taher Mahmud fra London Osteoporosis Clinic pointerer, at man ikke bør undervurdere betydningen af kost og fysisk aktivitet, hvis man bruger medicin som Ozempic eller Wegovy. Uden den rette livsstil kan sundheden lide alvorlig skade.
Disse lægemidler virker ved at efterligne kroppens mæthedshormon og mindske appetitten. Men når man spiser mindre, får man ofte også for lidt protein – og det kan svække muskelmassen.
Ifølge Dr. John Jaquish er muskler ikke blot til for udseendet – han betegner dem som "kroppens levetidsorgan". Tab af muskelmasse kan føre til dårligere organfunktion, øget risiko for skader og større skrøbelighed, især med alderen.
Heldigvis er der håb. Muskeltab behøver ikke være permanent – med styrketræning, proteinrig kost og tilstrækkelig hvile kan styrken genvindes. Men eksperterne er enige: Slankemidler bør bruges med omtanke, og hverken motion eller ernæring må nedprioriteres i jagten på vægttab.
