De fleste mennesker forbinder hjerteproblemer med brystsmerter, men hjertesygdomme kan manifestere sig på mange måder, og symptomerne kan vise sig forskellige steder i kroppen.
Her er fire advarselstegn, der bør alarmere dig om, at hjertet ikke fungerer optimalt, selvom det ikke umiddelbart virker oplagt.
Hævelse af underekstremiteter
Hævelse af ben og fødder kan være et mindre, men vigtigt advarselssignal fra hjertet. Det er værd at være opmærksom på dette symptom - især hvis det er vedvarende og ikke kan tilskrives åbenlyse årsager som f.eks. en skade.
Kardiologer advarer om, at hævelse - især hvis den forværres i løbet af dagen - kan indikere hjertesvigt. Det er en tilstand, der kræver øjeblikkelig diagnose og behandling. Det skriver abcZdrowie.
Svimmelhed og kvalme
Kvalme kan opfattes som et mindre problem, der skyldes f.eks. fordøjelsesbesvær. Men hvis det ledsages af andre symptomer som intens brystsmerte, kan det være et tegn på et hjerteanfald.
Kombinationen af disse symptomer - især når de opstår pludseligt og i hvile - kræver øjeblikkelig handling og tilkaldelse af medicinsk hjælp.
Bensmerter
Bensmerter bliver ofte bagatelliseret, men en specifik følelse af tryk i læggene, der forværres ved gang, kan indikere perifer arteriesygdom. Det er en tilstand, hvor ophobning af fedtaflejringer i arterierne begrænser blodtilførslen til benmusklerne.
Smerter i armen, kæben, ryggen
Smerter i armen - især hvis de stråler ned i venstre arm eller op i nakken - kan være tegn på et hjerteanfald. Denne type smerte, hvis den ikke lindres af nitroglycerinmedicin, kræver øjeblikkelig medicinsk intervention.
Smerter i kæben og ryggen, selvom de sjældent forbindes med hjertet, kan også være advarselstegn på et hjerteanfald - især hos kvinder. Det er altid vigtigt at huske, at tidlig diagnose og korrekt reaktion kan redde liv og sikre en bedre livskvalitet.
Forebyggelse af hjertesygdomme
Regelmæssig fysisk aktivitet, en balanceret kost (rig på frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter og sunde fedtstoffer), god søvn, undgåelse af stimulanser og korrekt stresshåndtering er grundlaget for forebyggelse af hjertesygdomme.
Det er også vigtigt at overvåge blodtrykket, kolesterol- og glukoseniveauet regelmæssigt.
