Hævelse og betændelse under øjnene er et problem for mange. Mørke pletter og overskydende hud skyldes 'indsnævring af blodkar, der forårsager hyperpigmentering' og 'tyndere hud', ifølge eksperter fra Medical News Today.
Selvom poser under øjnene ofte er et æstetisk problem, kræver de ikke medicinsk behandling. Der findes dog en række midler, der kan bruges til at reducere hævelsen og forbedre hudens udseende.
Naturlige midler til at reducere poser under øjnene
Mayo Clinic-specialister anbefaler:
Anvende kolde kompresser på øjnene i nogle minutter med let tryk
Massere området regelmæssigt med mandelolie eller lignende
Begrænse væskeindtag før sengetid
Reducere saltforbruget
Ikke ryge
Sove mellem 7 og 9 timer dagligt med hovedet let hævet
Hvis du har et mål om at reducere poser under øjnene, er der derfor flere ting, du selv kan gå for at gå i mål med dette. Derfor er det en god idé, at du sørger for at tage flere af disse ting til dig, hvis du er træt af at have poser under øjnene.
Hvordan forebygges poser under øjnene?
Poser under øjnene kan forebygges med en sund og aktiv livsstil. Det anbefales at drikke rigeligt med vand, undgå ultraforarbejdede fødevarer og øge indtaget af frugt og grøntsager.
Desuden hjælper sportsaktiviteter som yoga, pilates eller svømning med at forbedre blodcirkulationen og reducere risikoen for væskeansamling under øjnene.
I stedet for at skulle arbejde for at fjerne poser under øjnene, er det naturligvis en god idé at arbejde for helt at undgå dem. Hvis det er for sent at undgå dem, så er første skridt at blive fri for dem. Dernæst kan du fokusere på at sikre, at de ikke ender med at dukke op igen.
