Sebastian Ilsøth
Har du sommetider svært ved at få dine børn til at lytte, så kan det være en fordel at bruge disse seks magiske sætninger.
Forældre søger ofte måder at få deres børn til at lytte bedre på, men mange fokuserer mere på øjeblikkelig lydighed end på at skabe ægte og langvarigt samarbejde.
Psykologen Reem Raouda har undersøgt over 200 relationer mellem forældre og børn. Hun påpeger, at børn lytter bedst, når de føler sig følelsesmæssigt trygge og knyttet til deres forældre. Når børn føler sig respekteret og har frihed til at udtrykke deres følelser, bliver der skabt en langt stærkere grobund for samarbejde.
Her er seks sætninger, som ifølge Raouda kan berolige barnets nervesystem og gøre det lettere for barnet at samarbejde naturligt.
- “Jeg tror på dig.”
Når børn føler sig tvivlet på (“Gjorde du det med vilje?”), går de i forsvarsposition. At vise, at man tror på barnet, fjerner følelsen af skam og skaber tryghed. Først når barnet føler sig trygt, vil det kunne lytte ordentligt.
Eksempel:
Barn: “Jeg væltede ikke juicen med vilje!”
Voksen: “Jeg tror på dig. Lad os rydde det op sammen.” - “Lad os finde ud af det sammen.”
Når den voksne bare giver ordrer, kan det skabe en magtkamp. Men hvis barnet bliver inddraget i løsningen, er det mere villigt til at samarbejde.
Eksempel:
Barnet nægter at rydde op.
Voksen: “Jeg kan se, du ikke har lyst lige nu. Lad os finde ud af det sammen. Hvad er første skridt?” - “Du må godt føle det her. Jeg er lige her.”
Når børn bliver overvældede, kan de komme i en kæmp-eller-flygt-tilstand. Denne sætning validerer barnets følelser og giver det en tryg base.
Eksempel:
Et børnehavebarn græder, fordi et tårn af klodser vælter.
I stedet for at sige “Stop med at græde”, prøv: “Du må godt føle det her. Jeg er lige her.” - “Jeg lytter. Fortæl mig, hvad der sker.”
Før et barn kan lytte, skal det føle sig hørt. Når barnet får lov at udtrykke sig først, er der mindre modstand.
Eksempel:
Barn: “Jeg leger aldrig med min bror igen!”
Voksen: “Jeg lytter. Fortæl mig, hvad der sker.” - “Jeg hører dig. Jeg er på din side.”
Mange konflikter opstår, fordi barnet føler sig misforstået. Denne sætning ændrer den voksnes rolle fra modstander til samarbejdspartner.
Eksempel:
Barn: “De her lektier er dumme! Jeg gider ikke lave dem!”
Voksen: “Jeg hører dig. Jeg er på din side. Lad os finde en måde at gøre det lettere på.” - “Jeg er her for dig, uanset hvad.”
Fejl kan udløse skam, men denne sætning lærer barnet, at kærlighed ikke afhænger af præstationer.
Eksempel:
Barnet ødelægger en klassekammerats projekt og ringer grædende hjem.
Voksen: “Jeg er her for dig, uanset hvad. Vi finder en løsning sammen.”
Reem Raouda understreger, at hvis en forælder ofte råber eller truer, vil ingen “magisk sætning” ændre det grundlæggende mønster. Men når barnet føler sig trygt, respekteret og når grænser bliver fulgt op med omsorg, bliver det meget lettere at opnå samarbejde og lydhørhed.
