Overdreven brug af sociale medier som Instagram og TikTok kan være et tydeligt tegn på narcissistiske tendenser, advarer psykologer. Narcissisme er kendetegnet ved en overdreven selvoptagethed, behov for beundring, manglende empati og en oppustet selvforståelse.
Forskning viser, at personer med sådanne træk er mere sårbare over for psykiske lidelser, oplever oftere problemer i relationer og har øget risiko for misbrug af rusmidler.
En ny undersøgelse har nu påvist, at tvangsmæssig brug af sociale medier – og svært ved at begrænse den – kan være en enkel indikator på narcissisme, både hos én selv og hos personer i ens omgangskreds.
Ifølge forskere fra Universitetet i Gdańsk i Polen kan netop disse mønstre pege på en afhængighed af sociale medier. Forskerne ønskede at afdække forbindelser mellem forskellige former for narcissisme og afhængighed.
De gennemførte to spørgeskemaundersøgelser blandt 665 sociale mediebrugere med otte måneders mellemrum. Resultaterne viste, at bestemte narcissistiske træk gjorde nogle mere tilbøjelige til at udvikle afhængighed. Det rapporterer det britiske medie Daily Mail.
Træk som ønsket om beundring, konkurrenceprægede tendenser og behov for anerkendelse var særligt fremtrædende hos de afhængige brugere. Samtidig blev træk som fjendtlighed og social tilbagetrækning mere udtalte i takt med øget brug af sociale medier – hvilket tyder på, at disse kan være konsekvenser af afhængigheden.
Ifølge forskerne skyldes dette, at narcissister ofte er meget optagede af deres image – og netop sociale medier handler i høj grad om at præsentere sig selv og modtage feedback.
De peger også på en række negative følger af afhængighed, herunder:
Nedsat social kontakt i den virkelige verden
Søvnproblemer
Svækket præstation i skole eller arbejde
Symptomer på afhængighed kan omfatte:
Tvangsmæssig tjekning af apps
Manglende evne til at skære ned, selv med negative konsekvenser
Følelsesmæssig afhængighed af online interaktioner
Ifølge forskerne – som har offentliggjort resultaterne i Journal of Research in Personality – er denne form for afhængighed særligt udbredt blandt personer med lavt selvværd, ensomhed og en udpræget frygt for at gå glip af noget (FOMO).
Studiet analyserede seks typer narcissisme: beundring, rivalisering, fjendtlighed, isolation, heltagtighed og ophøjethed. Alle – bortset fra ophøjethed – viste sig at være knyttet til afhængighed af sociale medier.
Hvor almindelig er narcissisme?
En britisk undersøgelse fra 2024 foretaget af University of Cambridge viste, at næsten halvdelen af britiske teenagere selv vurderer, at de er afhængige af sociale medier. Omkring én ud af otte voksne oplever en form for adfærdsafhængighed – herunder overdreven internetbrug.
Selvom kun omkring 5 % af befolkningen i et land som Storbritannien formelt diagnosticeres med narcissistisk personlighedsforstyrrelse, er antallet af personer med narcissistiske træk sandsynligvis langt højere.
Narcissister kan være manipulerende, kontrollerende, følelsesmæssigt ustabile og ofte mangle evnen til at vise kærlighed og empati – også over for deres nærmeste.
En anden undersøgelse, publiceret i Frontiers in Psychology, fandt endda en sammenhæng mellem narcissisme og kødspisning – især hos personer, der retfærdiggør det med argumenter om, at “mennesker står øverst i fødekæden”.
Forskerne foreslår, at denne holdning kan hænge sammen med de såkaldte "Dark Triad"-personlighedstræk, som bl.a. inkluderer narcissisme og er forbundet med negative syn på dyr.
