Mange danskere er ikke klar over det: Så sjældent bør du faktisk gå i brusebad

15/02/2025 08:31

|

Sebastian Ilsøth

Foto: Shutterstock
Mange danskere er ikke klar over det.

Andre læser også

Mange mennesker ser daglige brusebade som en essentiel del af deres daglige rutine, men der er en voksende tendens til at omfavne 'ikke-badning' – ideen om at reducere hyppigheden af brusebade for både hudens velvære og af hensyn til miljøet.

I en tid, hvor økonomiske udfordringer rammer mange danskere, er det ikke til at komme udenom, at de står overfor sværere tider med at få enderne til at mødes.

For tilhængere af denne tilgang er det dog heller ikke hemmeligt, at det kan bidrage til at spare på vandet.

Men det stopper ikke der.

Et spændende selvforsøg udført af Ariane Alter fra Bayerischer Rundfunk afslører nogle overraskende resultater.

Det tyske medie Frankfurter Rundschau har bragt historien.

I to uger gennemførte Ariane Alter et eksperiment, hvor hun kun tog bad én gang om ugen og undlod deodorant. I stedet rensede hun bestemte kropsområder som armhuler og fødder hyppigere med en vaskeklud.

Hendes resultater var overraskende: Huden blev mere fugtet og forbedret i tilstand, sammenlignet med før eksperimentet. Endnu mere bemærkelsesværdigt var det, at ingen omkring hende bemærkede nogen lugt, på trods af den sjældne brug af brusebad.

Betyder det så, at vi alle bør nøjes med at bade én gang om ugen?

Hudlæge Stefanie advarer mod for hyppige brusebade, da det kan være skadeligt for huden. Hun anbefaler at begrænse badning, især om vinteren, og i stedet bruge fugtgivende cremer.

Overdreven brug af varmt vand kan skade hudens naturlige beskyttende syrekappe, og hudens tilstand afspejler ofte vores generelle helbred – især i ansigtet. Derfor kan en mere afbalanceret tilgang til badning være gavnlig både for hud og sundhed.

Trenden med at tage færre brusebade er også blevet populær andre steder i verden.

Kendte personer som Jake Gyllenhaal, Mila Kunis og Ashton Kutcher har åbent indrømmet, at de bader sjældnere.

Udover de personlige fordele kan denne tendens også hjælpe med at spare store mængder vand på verdens badeværelser.