Alarmklokkerne ringede, da Wu Tian Gen, en 31-årig kirurg fra Zhongnan Hospital i Hubei, så vægten vise 97,5 kilo – det var det tungeste, han nogensinde havde vejet.
Med en fedtlever og et arbejde, hvor han dagligt hjalp overvægtige patienter med at få en sundere livsstil, blev det klart for ham: Han måtte selv følge sin egen rådgivning.
42 dage senere havde han tabt 25 kilo og var i så god form, at han gik direkte ind og vandt en professionel bodybuilding-konkurrence.
Det skriver MyNews/SCMP.
En daglig rutine skabt til at smelte kiloene
At balancere en karriere som kirurg med et træningsprogram, der kunne få de fleste atleter til at falde om, kræver en disciplin, der er ud over det sædvanlige.
Wu begyndte sine dage klokken 5:30 med en times konditionstræning, fortsatte med sit arbejde, hvor han blandt andet udførte tre operationer om ugen, og afsluttede dagen med endnu en time træning.
I ugerne op til konkurrencen øgede han træningen til fire timer om dagen. Og for at maksimere restitutionen sørgede han for at pleje sin krop med varme bade og fodbad for at fremme blodcirkulationen.
Træningen, ikke kosten, var nøglen
Selvom Wu's præcise kostplan er ukendt, understreger hans træner, Shi Fan – en velkendt kinesisk atlet – at det ikke var maden, men træningens intensitet, der var afgørende.
"Wus træningsniveau er højere end mange professionelle atleters," fortalte Shi til SCMP.
Denne ekstreme livsstilsændring gav ikke kun Wu en ny fysik, men også en ny mission. Han ønsker at blive en rollemodel for dem, der kæmper med vægttab. Ironisk nok påpeger han dog, at han ikke støtter ekstreme metoder, hvor kosten reduceres drastisk.
For mange ville det være utænkeligt at kombinere en krævende karriere med et så intensivt træningsregime, men Wu Tian Gen beviste, at det er muligt – og at man endda kan vinde en guldmedalje.
