En drikkedunk er virkelig praktisk, når du er på farten, på arbejde eller i skole. Den hjælper dig med at få tilstrækkeligt med vand gennem dagen og forebygger dehydrering. Hvis du mangler en drikkedunk, kan du altid købe en flaske vand i butikken, og mange vælger at genbruge deres vandflaske for miljøets skyld.
Men er det det sundeste valg?
Forestil dig et scenario, hvor din drikkedunk er byttet ud med hundelegetøj – ikke særlig tiltalende, vel?
Din drikkedunk er nemlig ikke kun en vandbeholder, den kan også være en bakteriebombe.
En undersøgelse foretaget af Treadmillreviews har afsløret et overraskende højt niveau af bakterier i drikkedunke brugt af atleter efter en uge uden rengøring.
Resultaterne viste, at en almindelig drikkedunk kunne indeholde over 300.000 bakterieenheder per kvadratcentimeter – det er mere end hvad du finder på hundelegetøj.
Den mest bakteriebelastede flaske havde chokerende 900.000 bakterieenheder per kvadratcentimeter, mere end på et typisk toiletbræt.
Undersøgelsen afslørede, at over halvdelen af disse bakterier potentielt kunne udgøre en sundhedsrisiko. Flasker med skruelåg og drikketude var de største bakterieopsamlere, mens flasker med sugerør var mindst forurenede.
Så hvad kan du gøre for at minimere bakterierne i din drikkedunk?
Det er afgørende at rengøre din drikkedunk regelmæssigt og overveje typen af drikkedunk du bruger. Undgå også at genbruge engangs plastflasker. Ideelt set bør din drikkedunk rengøres efter hver brug, og hvis den kan tåle det, er opvaskemaskinen den mest effektive rengøringsmetode.
