Det er helt normalt, at man indimellem føler sig usikker på sit udseende. Måske kaster du dig ud i hård træning, prøver diverse skønhedstips eller bruger tid på avancerede morgenrutiner for at fremstå bedst muligt. Men forskning viser, at det, der virkelig gør os attraktive, ofte handler om noget helt andet.
I en tid præget af sociale medier, filtre, kosmetiske indgreb og en høj grad af selvfremstilling, er idealerne for skønhed blevet mere ekstreme. Det er derfor ikke overraskende, at mange kæmper med deres selvtillid. Hvis du kan genkende følelsen, er du langt fra alene.
Undersøgelser peger nemlig på, at tiltrækningskraft ikke nødvendigvis har noget at gøre med sixpacks, fyldige læber eller fejlfri Instagram-profiler. Skønhed kommer ofte indefra. BBC Science Focus har talt med to psykologer og samlet seks overraskende og videnskabeligt underbyggede pointer om, hvad der faktisk gør os attraktive.
1. Skønhed er relativ
Ifølge Dr. Ed Morrison fra University of Portsmouth vurderer vi ofte potentielle partnere ud fra biologiske signaler som sundhed, hormoner og gener – en form for evolutionær logik.
Men Dr. Veronica Lamarche fra University of Essex understreger, at kulturelle normer i høj grad præger vores opfattelse af skønhed. Idealer varierer fra sted til sted – eksempelvis blev sorte tænder engang anset for smukke i Japan, og unibrows er stadig et skønhedstegn i Tadsjikistan. Kort sagt: Skønhed er subjektivt og kulturelt formet.
2. Spænding kan gøre dig mere tiltrækkende
Ifølge Lamarche kan spænding – eller let frygt – forstærke tiltrækningen mellem mennesker. Et klassisk forsøg viste, at personer fandt hinanden mere attraktive, mens de befandt sig på en gyngende hængebro.
Fænomenet kaldes misattribution af ophidselse, og det kan bruges aktivt. En date i en forlystelsespark eller til en gyserfilm kan faktisk booste din tiltrækningskraft.
3. Det handler ikke (kun) om penge
I tidligere tider var økonomisk sikkerhed et vigtigt kriterium for valg af partner. I dag er billedet mere nuanceret. Selvom tryghed og stabilitet stadig har betydning, er rigdom i sig selv ikke lig med øget tiltrækningskraft.
4. Farverig kost giver sund udstråling
Grøntsager og frugter som gulerødder, tomater, mango og peberfrugt indeholder naturlige pigmenter, der kan give huden en sund og gylden glød. En let gylden hudtone signalerer sundhed og et godt kostvanemønster – og opfattes som attraktivt.
5. Udseendet er ikke alt – især ikke for mænd
Et veltrænet ydre er langt fra det eneste, der tæller. Kvinder lægger generelt mere vægt på personlighed end fysisk fremtoning. Ofte vælger mennesker partnere, der matcher dem selv i niveau af tiltrækningskraft. Det handler i høj grad om kemi og personlig kontakt.
6. Venlighed er afgørende
Det mest tiltrækkende træk? Venlighed. Ifølge både Morrison og Lamarche søger vi i bund og grund en partner, der er omsorgsfuld, ærlig og til at stole på.
Empati, loyalitet og venlighed er universelt attraktive egenskaber, mens aggressiv eller dominerende adfærd typisk virker frastødende. Og jo oftere vi ser en person, desto mere tiltrækkende synes vi, de er – et fænomen kendt som nærhedsprincippet.
Hvordan kan du selv blive mere attraktiv?
Det vigtigste, du kan gøre, er at tænke over, hvordan du fremstår. Ifølge Morrison er egenskaber som charme, venlighed og humor nogle af de stærkeste værktøjer, du har – og de kan gøre en markant forskel i, hvordan andre opfatter dig.
