Hudlæge advarer klart imod det: Det kan have den stik modsatte effekt

Der er næsten ikke et hudplejetip, der ikke har været afprøvet. Mange metoder er blevet testet, både med omfattende og begrænset videnskabelig evidens.

Sociale medier er fyldt med anbefalinger om alt fra tonere til eksotiske behandlinger som snegleslim og laksesæd. Dog viser eksperter, at en mere simpel tilgang til hudpleje vinder frem.

Hudlæge Azadeh Shirazi, som tidligere har kritiseret den omfattende brug af mange hudplejeprodukter, er begejstret for denne udvikling. Hun mener, at mange mennesker overforbruger hudplejeprodukter, hvilket kan skade huden mere end det gavner. I en video på TikTok understreger Shirazi, at huden kun behøver tre grundlæggende ting: rens, fugtighedscreme og solcreme.

Hvis man har specifikke hudproblemer som akne eller ønsker anti-age-effekter, kan man tilføje et ekstra trin mellem rens og fugtighedscreme.

Men det er vigtigt at undgå overbehandling, da det kan føre til en svækket hudbarriere, irritation, rødme og akneudbrud.

Hudlæge Miray Al Mustafa støtter også denne tilgang og bemærker, at især yngre mennesker ofte bruger unødvendigt mange produkter.

“De under 25 med normal hud har ikke brug for retinol, anti-aging eller en syv-trins koreansk hudplejerutine,” siger hun til mediet KK.

I stedet for avancerede cremer anbefaler hun brugen af aktive ingredienser som retinol, salicylsyre og C-vitamin, som alle har specifikke fordele og kan være meget effektive, hvis de anvendes korrekt.

Retinol hjælper med at forbedre hudens generelle tilstand og reducere linjer, salicylsyre renser porerne og bekæmper akne, mens C-vitamin, ofte som ascorbinsyre, stimulerer kollagenproduktionen, giver en jævn hudtone og beskytter mod UV-stråler.