Det er sandsynligt, at du tager et brusebad mindst én gang dagligt. Hvis det er tilfældet, er du ikke alene. Mange danskere bader dagligt.
En ekspert advarer dog nu om, at en almindelig fejl under badning kan være skadelig for dit hår. Daglig hårvask kan forårsage skader, brud og endda hårtab, advarer Sam Cinkir, direktør for Este Medical Group.
Ifølge The Sun påpeger han også, at brug af for varmt vand kan udtørre hovedbunden og svække hårrødderne. Dette kan gøre håret mere skrøbeligt og porøst, hvilket kan føre til skader og hårtab.
Han forklarer, at det ideelle er at vaske hår en eller to gange om ugen - højst. Hyppig hårvask kan have alvorlige konsekvenser. Det kan føre til, at håret begynder at falde ud.
"Selvom personlig hygiejne er vigtig, er der noget der hedder 'overkill'," siger han ifølge The Sun.
"At vaske hår for ofte kan medføre flere problemer, herunder sammenfiltringer, spaltede spidser og brud, samt en tør og kløende hovedbund. Dette gælder især ved brug af stærke shampooer."
"Vores hår producerer en naturlig olie kaldet sebum, som beskytter mod fugttab. Hyppig shampooanvendelse fjerner denne beskyttelse og efterlader håret sårbart over for skader. Frekvensen af hårvask afhænger af din hårtype, men generelt er 1-2 gange om ugen med lunkent vand at foretrække frem for varmt."
Hvis dit hår bliver hurtigt fedtet, er det fristende at vaske det oftere, men det vigtige er at finde den rette balance, tilføjer han. Brug af hårde kemikalier kan skade både hår og hovedbund, hvis det anvendes for hyppigt.
Sam anbefaler, at folk med fint hår vasker det to gange om ugen, eller op til tre gange om nødvendigt. Mennesker med tykkere hårstrå kan normalt klare sig med en eller to gange om ugen. Under ingen omstændigheder er der dog grund til at vaske hår dagligt.
På trods af dette er det en udbredt vane blandt mange danskere at vaske deres hår med shampoo hver eneste dag. Hvis du er en af dem, er det måske tid til at overveje at ændre vanen, da det ikke er sundt for hverken dit hår eller din hovedbund.
