Har du nogensinde tænkt over, hvad hemmeligheden bag at leve et godt liv er? Ifølge en gruppe forskere har svaret muligvis allerede fundet vej. Det handler nemlig ikke om at stræbe efter den perfekte krop eller en fyldt bankkonto, men i stedet om hvem, du er inderst inde.
Dr. René Mõttus, hovedforsker ved University of Edinburgh, forklarede i et interview med det britiske medie Daily Star, at folks livstilfredshed i høj grad afhænger af deres personlighed.
"Det viser sig, at personlighed spiller en langt større rolle for livstilfredshed, end vi tidligere har troet," udtalte Dr. Mõttus. "Personligheden er i høj grad stabil og udvikles gennem en blanding af oplevelser og genetiske faktorer. Derfor påvirkes tilfredshed mindre af livets op- og nedture."
Forskerne analyserede data fra mere end 20.000 personer, hvor de undersøgte faktorer som karriere, økonomi, helbred, bopæl, forhold og udseende. Disse resultater blev krydstjekket med udsagn fra deres nærmeste for at sikre pålidelige konklusioner.
Og her er det interessante: Hele 80% af livstilfredsheden afhænger af vores karaktertræk. Derfor er det tid til at styrke din selvtillid! At turde være tydelig omkring dine ønsker kan ifølge forskerne være nøglen til et godt liv.
"De mest tilfredse mennesker er generelt mere følelsesmæssigt stabile, udadvendte og samvittighedsfulde. De føler sig forstået, begejstrede og beslutsomme, mens de mindre tilfredse ofte oplever misundelse, kedsomhed, udnyttelse, utilstrækkelighed og mangel på belønning," sagde Dr. Mõttus.
Selvom undersøgelsen primært blev gennemført blandt voksne i Estland, viste resultaterne sig at være gældende på tværs af nationaliteter og grupper. Selvom livstilfredshed kan variere over tid, kommer den ofte tilbage til et stabilt niveau.
Denne indsigt er baseret på data fra de sidste 10 år, hvilket viser, at forbindelsen mellem personlighed og lykke er vedvarende. Tidligere studier har måske ikke erkendt, hvor stor betydning vores indre natur har for vores glæde.
"Det betyder ikke, at oplevelser ikke kan have en varig indflydelse på livstilfredshed. Men når oplevelser virkelig tæller, vil de forme os på en mere generel måde, end blot at gøre os mere eller mindre tilfredse med livet. Det tager tid og sker ikke ofte," understregede Dr. Mõttus.
Så hvis du jagter lykke, behøver du ikke længere at stræbe efter en perfekt krop eller en million på din bankkonto. Hemmeligheden bag et godt liv handler om noget helt andet.
