Opgaven med at skifte sengetøj synes enkel, men ofte udskydes den, da det virker som den nemmeste løsning.
Det er imidlertid vigtigt at være opmærksom på nødvendigheden af regelmæssigt at varetage denne opgave.
Under vores søvn efterlader vi mere end blot drømme i vores senge. Sved, døde hudceller og diverse kropsvæsker akkumuleres, hvilket med tiden bliver en veritabel fest for mider og bakterier.
Dette pointeres af mediet AMP.
En undersøgelse viser, at næsten halvdelen af de adspurgte tyskere kun sjældent eller sporadisk skifter sengetøj; sandsynligvis er danskerne ikke meget anderledes.
Kun 18 procent af deltagerne i undersøgelsen følger lægernes anbefaling om at skifte sengetøj hver uge. Ja, du hørte rigtigt – hver uge! Og mangler du et beskyttende lag mellem lagen og madras, er situationen endnu mere alvorlig.
Hvad indeholder vores senge egentlig?
Vores senge, som vi tilbringer så meget tid i, er hjem for omkring 10.000 støvmider, ifølge AMP. Men det stopper ikke der; sengen er også et yndet sted for svampe og bakterier, især i fugtige og varme omgivelser.
Når det kommer til vask af sengetøj, er der et par ting at huske.
For det første er det ikke nødvendigt at vaske alt sengetøj ved 60 grader for at opnå renlighed – moderne vaskemaskiner kan håndtere bakterier ved lavere temperaturer.
Det er også værd at bemærke, at ikke alt sengetøj kræver det samme vaskemiddel, og brug af skyllemiddel bør undgås for at bevare sengetøjets renhed og sugeevne.
For at rengøre dit sengetøj korrekt uden at beskadige det, er det bedst at vende det på vrangen og vaske det med farvemæssigt lignende tekstiler.
Næste gang du overvejer at udskyde skift af sengetøj, bør du mindes om de uønskede elementer, der gemmer sig i din seng, som du helst vil undgå.
