Der er én "passager", som aldrig bliver stoppet i lufthavnens sikkerhedskontrol, men som kan vise sig at være den farligste: myggen. De små blodsugere er ikke kun irriterende, de kan også sprede alvorlige sygdomme som malaria, denguefeber, Zika og gul feber – og dermed udgøre en reel risiko for dit helbred.
Tropiske rejser kræver mere end badetøj
Når rejsen går til tropiske eller subtropiske områder, er det ikke nok at pakke shortsene og glæde sig til en dukkert. Myndighederne anbefaler, at du begynder at forberede dig i god tid – gerne flere uger før afgang. Her er myggespray og vaccinationskort vigtige elementer på pakkelisten.
Sådan bruger du myggemiddel effektivt
Det er ikke nok bare at spraye lidt, før du smører solcreme på. For den bedste beskyttelse skal myggemiddel altid påføres efter solcremen – DEET, det aktive stof i de mest effektive midler, kan nemlig nedsætte solcremens virkning.
Et middel med 50 % DEET anbefales som førstevalg. Tåler huden det ikke, kan du i stedet vælge produkter med 20 % icaridin eller eucalyptus citriodora. Husk, at mange myg stikker midt på dagen, så myggemiddel er ikke kun nødvendigt om aftenen.
Gentag påføringen – især efter bad og sved
Én omgang spray er ikke nok til at sikre dig hele dagen. I varme og fugtige omgivelser, eller efter svømmeturen, skal myggemidlet på igen. Læs altid vejledningen på produktet, og sørg for at have nok med, da det kan være svært at skaffe på destinationen.
Ifølge myndighederne er myggemiddel med 50 % DEET sikkert for gravide, ammende og børn over to måneder. For yngre babyer bør du altid tale med læge eller apotek, inden du rejser.
Lange ærmer og myggenet: enkel, men effektiv beskyttelse
Selvom shorts og tanktop kan friste, er lange bukser, ærmer og sokker blandt de bedste måder at undgå myggestik på. Et godt imprægneret myggenet er også vigtigt – især hvis du skal sove et sted uden aircondition. Husk at tjekke nettet for huller, og sørg for, at det slutter tæt om sengen. Den gode nyhed er, at disse tiltag også beskytter mod flåter og andre små kryb.
Få rådgivning i god tid
Inden afrejse bør du tale med læge, sygeplejerske eller apotek – helst 4-6 uger før. Nogle destinationer kræver specifikke vacciner som gul feber, og visse rejser kan også kræve forebyggende malariamedicin.
Har du helbredsproblemer, er gravid eller planlægger at blive det, bør du søge rådgivning 6-8 uger før afgang. Med de rette forberedelser kan du trygt tage af sted – uden at ende som myggens aftensmad.
