Læge afslører: Her er, hvad der rent faktisk virker mod strækmærker

En læge har delt konkrete råd til dem, der ønsker at reducere synligheden af strækmærker, og fremhæver, at flere populære midler sandsynligvis ikke vil have den ønskede effekt.

Rådene stammer fra Dr. Noman Mohamed, en ekspert i æstetisk dermatologi i London, der ofte deler hudplejetips på sociale medier. Det skriver Express.

Dr. Mohamed, der deler sine tips på TikTok under navnet @Drnomzzy, har over 400.000 følgere. I en video forklarer han, hvilke metoder der rent faktisk kan forbedre udseendet af strækmærker, og hvilke der næppe vil gøre en forskel.

“Det er vigtigt at vide, hvis du overhovedet vil have en chance for at forbedre strækmærkerne, da de grundlæggende set er en form for ar,” forklarer han.

Ifølge Dr. Mohamed opstår strækmærker, når kollagen og elastin i huden bliver ødelagt, som følge af hurtig udstrækning af huden.

“Strækmærker er helt normale,” understreger han.

Han påpeger samtidig, at det også er helt naturligt at ønske at reducere deres synlighed.

“Det er helt forståeligt at ville forbedre udseendet, men vitamin E-olie, sheasmør og kakaosmør virker sandsynligvis ikke,” siger han.

I stedet fremhæver han tre metoder, der ifølge ham har dokumenteret effekt.

“Den første er at bruge et hyaluronsyre-serum eller en fugtighedscreme dagligt og massere det ind i huden. Den anden er tretinoin, som også bør anvendes dagligt. Dog må tretinoin ikke bruges, hvis du er gravid,” forklarer han.

Som tredje mulighed nævner han produkter, der indeholder centella.

“Et godt eksempel er La Roche-Posay Cicaplast Baume,” tilføjer han og understreger, at timingen er afgørende.

“Det vigtigste at forstå er, at hudpleje kun kan gøre en forskel, mens strækmærkerne stadig er røde. Når de er blevet hvide, er det for sent. På det tidspunkt bør man overveje behandlinger som microneedling eller kemiske peelinger.”

Ifølge det britiske sundhedsvæsen (NHS) er strækmærker meget almindelige og generelt harmløse. De oplyser, at de ofte bliver mindre synlige med tiden, men sjældent forsvinder helt.

NHS fremhæver, at risikoen for strækmærker er større under graviditet, ved hurtig vægtændring eller hvis der er en familiær tendens. Samtidig bemærker de, at dokumentationen for effekten af mange cremer og lotions er begrænset.

“Nogle cremer og lotioner har meget lidt dokumenteret effekt,” lyder det fra NHS, som dog nævner, at behandlinger som microdermabrasion og laser kan forbedre udseendet.

Retinoidcremer og hyaluronsyre kan ifølge NHS have en effekt på nye strækmærker, men retinoider bør undgås under graviditet, da de kan skade barnet.