Sebastian Juul
Nu vil danskere gøre op med skærmtid.
Mange danskere har oplevet, hvordan tiden hurtigt glider forbi, mens de ubevidst scroller videre med tommelfingeren – langt efter behovet for information er dækket.
Skærmen lyser op fra morgenen af, og inden dagen er omme, er opmærksomheden blevet delt op i utallige små bidder.
I erkendelsen af, at digitale vaner er kommet ud af kontrol, vokser ønsket om at genvinde balancen og skabe en mere harmonisk hverdag.
Denne erkendelse har lagt grundlaget for kampagnen Danmark Skifter, som er lanceret af den nyetablerede, frivillige forening Digital Stemme.
Ifølge DR fokuserer initiativet på de danskere, der ønsker at ændre deres forhold til sociale medier og digitale platforme, uden at skulle afskrive dem helt.
Medstifter Bergliot Borg Christensen understreger, at det handler om at finde et tempo, der er overkommeligt.
“Det er ikke nødvendigt at ‘slukke’ alle sine platforme og logins på én gang. Det ville være alt for overvældende. Vi skal starte i det små,” siger hun.
Kampagnens mål
Kampagnen er opstået som svar på det udbredte ønske om at reducere skærmtiden, som mange føler, de har svært ved at håndtere på egen hånd.
Bergliot Borg Christensen beskriver, hvordan mobilen hurtigt kan overtage hverdagen, selv når man blot har til hensigt at tjekke noget harmløst.
“Jeg åbner min telefon om morgenen for at tjekke vejret og finde ud af, hvad mine børn skal have på, og så bliver jeg pludselig fanget i et hul,” fortæller hun.
Platforme som Facebook, Instagram, TikTok og YouTube er designet til at fastholde brugernes opmærksomhed med funktioner, der spiller på frygten for at gå glip af noget.
Danmark Skifter prøver derfor at samle mennesker i et fællesskab, hvor de sammen kan dele og opnå deres digitale nytårsforsætter.
Nogle vælger at slukke for mobilen på bestemte tidspunkter, mens andre eksperimenterer med alternativer til de store platforme, der fokuserer mindre på likes og notifikationer.
Kampagnen startede i årets begyndelse og kulminerer den 20. marts med Skiftedagen, hvor deltagerne opfordres til at tage et konkret skridt væk fra vanedannende teknologi.
Initiativet får støtte fra et rådgivende udvalg og har som mål at mobilisere 15.000 danskere til at foretage små eller store digitale ændringer.
Samtidig har regeringen afsat 80 millioner kroner fra 2026 til 2029 for at mindske afhængigheden af de største teknologivirksomheder.
For mange handler det ikke kun om skærmtid, men om at genvinde kontrollen over fællesskaber og opmærksomhed i en digital tidsalder.
