Læge advarer mod skjulte farer i dit soveværelse: Fjern dem straks

Et af de steder, hvor vi nemt finder ro, kan faktisk være fyldt med sundhedsrisici.

Det påpeger den velrenommerede gastroenterolog og Harvard-uddannede læge, Saurabh Sethi, som i en video, der har opnået over 2,1 millioner visninger på Instagram, advarer om tre ting, der kan udgøre en sundhedsrisiko i dit soveværelse.

Først nævner han gamle puder. Ifølge Sethi kan puder, der er mere end et til to år gamle, være en yngleplads for støvmider, sved og allergener.

“De små mider er ikke større end et saltkorn, men de er kendt for at udløse astma og allergiske reaktioner,” forklarer han.

Dernæst peger han på syntetiske luftfriskere. Selvom de dufter godt, udsender de kemikalier, der ifølge både Sethi og det amerikanske miljøagentur kan trænge ind i kroppen og være forbundet med alt fra hovedpine og koncentrationsbesvær til hormonforstyrrelser og problemer med fertiliteten.

“Lad de kunstige dufte være, og brug i stedet æteriske olier,” anbefaler han.

Den tredje, og måske mest oversete risiko, er den gamle madras. Hvis din madras er mere end syv til ti år gammel, kan den have en negativ indvirkning på din søvnkvalitet og føre til lændesmerter.

“Gamle madrasser mister deres støtte over tid, og det kan føre til kroniske smerter,” advarer han.