Ung mand fjernede én ting fra sin kost: Så tabte han sig 4 kg og forbedre sin hud markant

At tabe sig kan være en udfordrende proces for mange, og desværre ender mange med at give op, inden de rigtig er kommet i gang med deres vægttabsrejse.

En almindelig fejl er manglen på en klar plan for vægttab. Mange prøver måske at spise mindre eller tage ekstra gåture, men det er ofte ikke tilstrækkeligt.

For nylig har en influencer afsløret, hvordan han undgik sukker i 30 dage, og resultaterne er bemærkelsesværdige. Den brasilianske influencer, som ikke har afsløret sit navn, blev populær på sociale medier efter at have delt sine erfaringer med at skære sukker ud af sin kost.

Ikke alene mistede han 4 kg, fra 98 kg til 94 kg, men han så også forbedringer i sin hud, med færre udbrud af bumser. Han bemærkede også en forbedring i sit humør, hvor han følte sig mere tålmodig og rolig.

Hans vægttabsrejse blev delt på TikTok-kontoen @metropolesoficial, som har 6,3 millioner følgere, og artiklen blev også delt på X med teksten: “4 kg mindre og ingen bumser. Influencer afslører, hvordan han gik 30 dage uden sukker.”

I videoen forklarer han, hvordan han havde tilbragt en hel måned uden sukker og søde sager.

“30 dage uden sukker, og her er resultaterne,” sagde den brasilianske influencer i videoen.

“Det første jeg lagde mærke til var vægttabet på 4 kg. Jeg spiste kun frugt og whey-protein som sødme, og jeg trænede hver dag.”

“Det næste var, at min hud blev bedre – ingen bumser længere. Jeg bruger ikke specielle hudplejeprodukter; min hud forbedrede sig af sig selv. Og mit humør blev også bedre. Jeg følte mig mere tålmodig og rolig, hvilket var en klar mental forbedring.”

Selvom han beskrev de første par dage som vanskelige, blev det hurtigt lettere, og han fremhævede, at det ofte bare handler om at komme igennem de første udfordrende dage.

“Efter to uger vænner man sig til det. Efter en måned har jeg ikke længere lyst på sukker,” sagde han.

“Jeg havde tidligere en stærk trang til sukker, men den er væk nu, hvilket er en lettelse. Mange har kontaktet mig og fortalt, at de er blevet inspirerede. Jeg opfordrer dig til at prøve det – det er svært, men resultaterne er det værd.”

TikTok-videoen har modtaget 7.100 likes og hundreder af kommentarer, men ikke alle har været positive. Nogle kommentatorer mente, at det ikke var så svært at undvære søde sager i 30 dage.

“Så nemt,” skrev en bruger, der ikke virkede imponeret.

“Tillykke, men uden sukker har jeg det frygteligt,” kommenterede en anden.

“Det ændrer virkelig alt,” skrev en tredje seer.