Frygter du at miste håret? Læge giver sine bedste råd mod skaldethed

Fra utilstrækkeligt proteinindtag til aggressiv hårbehandling – der findes flere årsager til hårtab.

Dr. Amir Khan har imidlertid påpeget nogle specifikke advarselssignaler på unormalt hårtab i et interview med Express.

Under et tv-program forklarede han: “Vi har cirka 100.000 hårstrå på hovedet, og det er normalt at miste 50 til 100 af dem hver dag.

Mange grunde og signaler

“Der sker en naturlig genopvækst, så det bemærkes sjældent, men for nogle kan hårtab skabe stor bekymring.

“De symptomer og signaler, der kræver opmærksomhed, inkluderer særligt tilbagegående hårgrænser, udtynding af hår, skaldede områder… kløe og inflammeret hovedbund.

“Disse tegn kan indikere, at man mister mere hår end hvad der er normalt.”

Der er flere mulige årsager til hårtab, med hormoner som en væsentlig faktor i denne proces.

Selvom nogle risikofaktorer kan være vanskelige at ændre, er andre mere tilgængelige for justeringer

Løsninger i hverdagen

Dr. Amir har interessant nok påpeget, at hyppigheden af hårvask også spiller en rolle.

Han udtalte: “Der er enkle skridt, vi alle kan tage – overvej hvor ofte du vasker dit hår.

“Det bør ikke ske mere end en gang dagligt. At vaske hår fjerner dets naturlige olier, som beskytter det.

“Faktisk anbefaler eksperter, at ‘du ikke bør vaske dit hår mere end to eller tre gange om ugen’.”

En anden vigtig overvejelse i forbindelse med hårvask er vandets temperatur.

Alt med måde

Du har måske hørt om trenden med at vaske hår i koldt vand for at fremme en fejlfri glans.

Men tv-doktoren rådede mod at bruge ekstreme temperaturer.

Han fortsatte: “Undgå meget varmt og meget koldt vand. Begge dele kan skade håret og medføre udtynding og svækkelse.”

Til sidst, undgå at overbelaste dit hår med for meget varme eller hårde kemikalier.

“Reducer antallet af gange, du bruger hårtørrer, glattejern eller anvender hårde kemikalier på dit hår,” rådede Dr. Amir.