Sebastian Ilsøth
Der er skræmmende læsning i en ny undersøgelse af kosttilskud.
Kosttilskudsindustrien udgør en milliardforretning, og dagligt anvender hundredetusindvis af danskere alt lige fra multivitaminer til fiskeolie, D-vitamin og kalk.
Flere kosttilskud har anerkendte positive effekter på helbredet, men det er nemt at blive overvældet af det omfattende udvalg, hvilket fører mange til at foretrække online køb på grund af ofte lavere priser sammenlignet med fysiske butikker.
Dog er det afgørende at udvise forsigtighed ved online køb af kosttilskud.
Kun 1 ud af 10 indeholdt det rigtige
En nylig undersøgelse offentliggjort i Jama Network afslører, at det ikke altid er garanteret, at man modtager det bestilte produkt – nogle gange slet ikke.
Undersøgelsen viste, skræmmende nok, at kun ét ud af ti testede produkter faktisk indeholdt den angivne ingrediens i den korrekte dosis. Dette chokerende resultat bekræftes af Morten Hostrup, lektor i fysiologi ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet.
Hostrup påpeger, at mange kosttilskud ikke lever op til deres løfter og i nogle tilfælde endda kan indeholde forbudte stoffer. Han advarer om, at atleter, der bruger online købte kosttilskud, nogle gange ender med at teste positivt i dopingkontroller.
Det vilde vesten
Den manglende regulering af kosttilskudsmarkedet tillader producenter at sælge produkter, der ikke lever op til deres påstande. Hostrup anbefaler derfor kraftigt at undlade køb af kosttilskud online. Risikoen inkluderer ikke kun tab af penge for ineffektive produkter, men også muligheden for at indtage stoffer, der ikke er godkendt til menneskelig brug.
