Den anerkendte amerikanske fysioterapeut, Dr. Rachel Peck, advarer nu imod en udbredt vane, som mange af os muligvis har: at besøge toilettet "for en sikkerheds skyld". Ifølge Dr. Rachel Peck kan denne vane faktisk forstyrre den naturlige funktion af vores blære og potentielt føre til vedvarende sundhedsproblemer, som The Mirror rapporterer.
"At gå på toilettet uden egentlig trang kan begynde at bedrage vores hjerne til at tro, at vi har behov for at tisse hyppigere end nødvendigt, og i værste fald kan det resultere i urinlækage," forklarer hun.
Den hyppige vandladning kan træne blæren til at sende signaler til hjernen om, at det er tid til at tømme den, selvom blæren ikke er fuld.
Dr. Rachel Peck påpeger, at det første signal fra blæren til hjernen bliver sendt, selvom blæren ikke er helt fyldt, hvilket man godt kan ignorere. Men hvis man begynder at gå på toilettet, så snart man mærker det mindste, kan blæren begynde at sende stærkere signaler end nødvendigt, hvilket på lang sigt kan medføre, at blæren ikke kan holde så meget urin som før.
Selvom det kan virke praktisk at besøge toilettet "bare for en sikkerheds skyld" før man forlader hjemmet eller tager på en lang rejse, bør det ikke blive en rutine.
Dr. Rachel Peck forklarer dog, at der er situationer, hvor det kan være passende at besøge toilettet først, såsom før sengetid, en lang køretur eller før man ser en film.
Dr. Rachel Peck har delt et Instagram-opslag om dette emne, og flere af hendes følgere erkender, at de har den dårlige vane. De takker dog også eksperten for at gøre dem opmærksomme på det.
