Forsker kommer med svaret til dig, der drømmer om at runde 100 år

14/04/2025 12:42

|

Sebastian Ilsøth

Foto: Shutterstock
Tallene viser, at flere danskere end nogensinde før runder de 100 år.

Andre læser også

Men hvis du håber på en opskrift på et langt liv, vil du blive skuffet, siger forskeren.

Det handler ikke om postnummeret

Det lyder næsten for godt til at være sandt.

Flyt til Langeland, Samsø eller Hørsholm, og du kan forvente et længere liv.

I hvert fald hvis man ser på statistikken.

Her bor nemlig de fleste danskere, der når over 100 år, når man kigger på tal per 100.000 indbyggere.

Men det er ikke her, nøglen til et langt liv ligger, forklarer professor Kaare Christensen fra Dansk Center for Aldersforskning på Syddansk Universitet:

– "Hvis der var en opskrift på, hvordan man kunne blive 100 år med et godt helbred, så ville den være kendt," siger han til DR.

Selvom man måske tror, at man kan leve længere ved at flytte til de rette kommuner, viser forskningen noget andet.

Flere af de kommuner med flest 100-årige har simpelthen bare en ældre befolkning.

Blandt andet fordi ældre mennesker sjældent flytter.

I virkeligheden er det langt mere komplekst.

Det afhænger af genetiske faktorer, sociale forhold og det tidspunkt, man er født.

Der er også et tydeligt kønsmæssigt skel.

Ud af de 1.250 danskere, der i dag er over 100 år, er hele 1.066 kvinder.

Godt helbred og lidt held

Christensen mener, at flere faktorer spiller ind, når flere danskere når en høj alder.

Bedre livsvilkår, lavere børnedødelighed og medicinske fremskridt har haft stor betydning.

Og udviklingen vil sandsynligvis fortsætte.

I 2040'erne forventes antallet af 100-årige danskere at stige yderligere.

Men at blive 100 år handler ikke kun om gode vaner.

Det kræver, at man har nogle gode forudsætninger og bruger dem klogt.

Kosten, søvnen, de sociale relationer og evnen til at undgå skadelige stoffer som tobak og alkohol er stadig vigtige faktorer:

"Der er ikke én måde at gøre det på. Man skal have nogle gode kort på hånden, spille dem godt, og så skal man nok også have en god portion held," siger professoren.