Sebastian Ilsøth
Nogen gange skal man gå tilbage i det forrige rum for at ‘låse op’ for mindet igen
Du rejser dig med en tydelig mission – du skal hente noget i et andet rum. Men i samme øjeblik, du træder over dørtrinnet, er tanken som forduftet. Hvad var det nu, du skulle? Bare rolig – det er ikke dig, der fejler noget. Du er blot blevet ramt af det, der kaldes Dør-effekten – et velkendt psykologisk fænomen, som forskere har undersøgt i årevis.
Det skriver mediet Oddee.
En af forklaringerne kommer fra et amerikansk studie fra 2016, hvor forskere fandt ud af, at hjernen strukturerer vores minder i små sekvenser – lidt ligesom episoder i en tv-serie. Når vi oplever en fysisk forandring i omgivelserne, som f.eks. at bevæge os fra ét rum til et andet, opfatter hjernen det som en naturlig overgang og begynder en ny “episode”. Det gør, at formålet med vores ærinde ofte bliver efterladt i den forrige episode, som nu er skubbet i baggrunden.
Senere forskning fra 2021 har dog nuanceret billedet. Den viser, at hukommelsen især svigter, når vi bevæger os mellem meget forskellige miljøer – som fra stue til have – eller når vi bliver afbrudt undervejs. For eksempel: Du går ud i køkkenet for at hente et glas vand, men undervejs bliver du bedt om også at tage en pose chips med. Resultatet? Du vender måske tilbage med snacks – men uden vand.
Så hvad kan man gøre for at undgå dette mentale blackout? Forskerne foreslår blandt andet, at man prøver at holde fokus eller skriver sin opgave ned – måske bare med en kuglepen på hånden. Men let er det ikke i praksis.
Dør-effekten viser, hvor hurtigt hjernen tilpasser sig nye sammenhænge – og hvor lidt der skal til, før vi mister overblikket. Måske er det bare en grundfunktion i vores mentale software, som vi må lære at navigere i.
