En kvinde, der har delt sin rejse mod bedring på sociale medier, har afsløret de markante virkninger, som 50 dages alkoholafholdenhed har haft på hendes krop.
Jade valgte at dele en video på TikTok for at give et ærligt indblik i, hvordan hendes trivsel er blevet forbedret siden hun stoppede med at drikke. Hun begyndte med at nævne, hvordan hendes angst har mindsket markant på kort tid.
"De første uger efter at jeg stoppede med at drikke var jeg meget ængstelig, hvilket er helt normalt – men nu har jeg bemærket en stor forbedring. Jeg plejede altid at være i en tilstand af ’tømmermændsangst’ og hjernetåge, når jeg drak," sagde hun, ifølge Express.
Jade afslørede også, at hun har tabt sig lidt over syv uger, hvilket hun ser som en positiv bonus.
"Jeg har altid haft svært ved at holde vægten, uden at indse, hvor kaloriefyldt alkohol er (specielt vin). Nu har jeg en sund vægt og har tabt 8 pund (cirka 3,6 kg) siden min sidste drink," forklarede hun.
Hun bemærkede også betydelige ændringer i hendes humør – især når det kommer til hendes temperament, som tidligere ofte blev påvirket af alkohol.
"De fleste dage var jeg kort for hovedet, irritabel, uden tålmodighed og meget diskussionslysten," sagde hun.
"Alkohol bliver i kroppen i lang tid, og min krop fik aldrig mulighed for at hvile og komme sig. Min partner og jeg skændes næsten ikke længere, og jeg føler mig ikke længere vred på verden," forklarede Jade.
Jade delte dog også, at hun har oplevet uventede sukkertrang, mens hendes krop tilpasser sig fraværet af sukker fra vin.
"Jeg har aldrig haft en sød tand før, men siden jeg stoppede, har jeg konstant lyst til chokolade og søde snacks, fordi min krop var vant til de høje sukkerniveauer fra vin," sagde hun.
Nu føler Jade sig mere til stede i sin rolle som mor, partner og ven, og hun har oplevet mange fordele ved at droppe alkoholen.
"Mest af alt er jeg mere nærværende med mig selv. Jeg genkender og forstår mine følelser og triggere langt bedre, og jeg lytter mere til min krop," forklarede hun.
Forvandlingen har også forbedret hendes tilgang til selvpleje og kærlighed. I sin video reflekterede hun over, hvordan hun tidligere brugte sin fritid på at drikke.
"En flaske vin om aftenen, alkoholrige weekender – og resten af tiden var jeg tømmermændsramt. Nu bruger jeg min tid på ting, der gør mig glad, og jeg kan tage bedre vare på mig selv," sagde hun.
Jade afsluttede med at anerkende de følelsesmæssige udfordringer ved at komme sig og opfordrede andre til at være tålmodige, hvis de selv vil tage på en lignende rejse.
"Det er ikke let, og de følelser, vi har undertrykt med alkohol i årevis, begynder langsomt at komme til overfladen. Husk at være god ved dig selv," forklarede hun.
"Ikke alle dage er fyldt med kærlighed og lys undervejs, men gennem smerte og ubehag vokser vi."
Jades fremskridt er blevet mødt med støtte fra hendes følgere, da mange har kommenteret hendes virale video.
"Ja! Alt dette… Jeg er på dag 165 og lover dig, det bliver kun bedre – tillykke med at vælge livet frem for gift," skrev en bruger, mens en anden skrev: "Godt gået, og vigtigst af alt: Bliv ved! Det bliver kun bedre!"
"Jeg er så glad på dine vegne. Jeg har været alkoholfri i et år – det bedste, jeg nogensinde har gjort. Godt gået," skrev en tredje.
