De fleste af os gør det dagligt:
Vi træder ind under bruseren, sæber os grundigt ind og skyller både søvn og eventuelle bekymringer væk.
Men ifølge nye indsigter er de daglige bade slet ikke nødvendige – og nej, det er ikke bare en undskyldning for at springe over.
Det skriver mediet Chip.
Tendensen med færre bade vinder faktisk frem, og det handler ikke kun om at reducere vandforbruget og spare penge.
Eksperter peger på, at både huden og miljøet har godt af færre ture under den varme bruser og et lavere forbrug af sæbe.
Under coronanedlukningerne, hvor mange arbejdede hjemmefra og skiftede skjorten ud med pyjamas, begyndte flere at overveje, hvor ofte de egentlig behøvede at vaske sig – og hvorfor.
Stjerner som Mila Kunis og Ashton Kutcher har åbent fortalt, at de nøjes med at vaske de mest nødvendige områder dagligt – og det bakkes op af dermatologer.
For mange bade med varmt vand og sæbe kan nemlig fjerne hudens naturlige olier og øge risikoen for tør hud.
Hudlæge Marion Moers-Carpi anbefaler, at man nøjes med at gå i bad en til to gange om ugen og begrænser brugen af sæbe. Det kan være med til at holde huden mere fugtig og sund.
"Alt for mange bruger alt for meget tid i alt for varmt vand. Daglige 20-minutters brusebade er unødvendige – og langt fra hudvenlige," forklarer hun.
Så næste gang du overvejer, om det aftenbad virkelig er nødvendigt, er det helt i orden at nøjes med en hurtig vask ved håndvasken.
Det sparer både tid, vand – og penge.
