Sebastian Ilsøth
Psykologiske undersøgelser viser, at mennesker, der konsekvent lukker døren til soveværelset om natten, deler seks karakteristika.
Vi mennesker er unikke, og ofte opdeler vi os i to grupper.
De, der elsker stranden, og de, der sværger til bjergene. De, der foretrækker bøger fremfor film, eller måske kaffe fremfor te.
Men vidste du, at psykologer også inddeler os ud fra, hvordan vi sover – med døren åben eller lukket?
Det kan måske virke som en lille detalje, især på varme sommernætter, hvor det frister at have døren åben for at få lidt frisk luft.
Men ifølge eksperter afslører vores sovevaner faktisk meget om både vores personlighed og behov.
Sådan lyder det fra mediet OB Blauwhuis.
De 6 fællestræk
Forskning viser, at folk, der altid lukker døren til soveværelset om natten, deler seks fællestræk:
1. Sikkerhed
Først og fremmest handler det om sikkerhed. En lukket dør giver en følelse af tryghed, både fysisk og mentalt. Ifølge psykolog Abraham Maslow er det en måde at skabe orden og beskytte sig selv mod både reelle og indbildte trusler.
2. Personlig plads
En anden faktor er behovet for ensomhed og privatliv. Når døren lukkes, viser man, at man værdsætter tid alene og har brug for et uforstyrret rum til sig selv.
3. Introversion
Den tredje egenskab er introversion. Det betyder ikke nødvendigvis, at man er genert, men at man henter energi i ro og stilhed. En lukket dør afspejler ønsket om tid og rum til refleksion.
4. Selvpleje
Selvpleje spiller også en rolle. At skabe et privat rum kan være afgørende for at reducere stress og fremme mental sundhed, ifølge forskning fra National Institute of Mental Health.
5. Uafhængighed
Femte fællestræk er uafhængighed. En lukket dør signalerer, at du har kontrol over dit eget område og de grænser, du sætter for dig selv.
6. Frihed
Til sidst handler det om frihed. Paradoxalt nok kan en lukket dør skabe en følelse af større frihed til at være sig selv uden at skulle tilpasse sig andres forventninger.
