Den daglige tur under bruseren er for mange en fast rutine i hverdagen. Det virker opkvikkende, hjælper os med at vågne om morgenen og fjerner sveden efter en lang dag. Men er det egentlig nødvendigt at tage bad hver dag?
Det tyske medie Futurezone har skrevet om emnet.
Fjerner hudens naturlige olier
Ny forskning tyder på, at det måske ikke er det bedste for vores hud.
Sundhedseksperter fra Netdoktor forklarer, at daglige bade faktisk kan skade huden.
Når vi bruger sæbe og shampoo, fjerner vi hudens naturlige olier og dens beskyttende lag, som fungerer som en barriere mod bakterier og skadelige mikroorganismer.
Hvis vi går for ofte i bad, kan det udtørre huden og forårsage kløe, rødme og irritation i hovedbunden.
To til tre gange om ugen
Eksperterne anbefaler derfor, at vi reducerer badene til to-tre gange om ugen. Dette giver huden tid til at genoprette sin naturlige fugtbalance. Men hvad gør vi så med de områder af kroppen, der har brug for lidt ekstra opmærksomhed?
Dermatologer foreslår en enkel løsning: Brug en vaskeklud og lidt sæbe på de områder, hvor vi sveder mest, såsom hænder, fødder og under armene.
Så næste gang du tænder for bruseren, kan det være værd at overveje, om det virkelig er nødvendigt i dag. Din hud vil måske sætte pris på en pause fra det daglige bad.
