Gennem tiderne har menneskeheden været engageret i store filosofiske debatter: Er der en gud? Hvad er formålet med livet? Hvilket kom først, hønen eller ægget?
Nu synes en anden age-old diskussion at nærme sig sin konklusion: Er det bedst at bade om morgenen eller om aftenen?
Dette spørgsmål om det optimale tidspunkt for et dagligt bad har længe været et omdiskuteret emne blandt dem, der går op i skønhed og velvære. Skal man vække kroppen med en opfriskende morgenbruser, eller er det at foretrække at rense sig for dagens strabadser med et aftenbad?
Dermatologiske eksperter har nu meldt sig på banen i denne langvarige diskussion, som har fanget interessen hos alle fra beauty vloggere til dem, der prioriterer sundhed, og har delt deres indsigt med det hollandske outlet Welingelichte Kringen.
Dermatolog Thomas Maselis, citeret af HLN, forenkler spørgsmålet med et klart udsagn:
"Valget af tidspunkt for dit bad har ingen faktisk betydning for hudens sundhed."
Dette perspektiv kan overraske mange, som har anvendt meget tid på at perfektionere deres daglige plejerutiner i jagten på fejlfri hud. Ifølge Maselis eksisterer der ingen absolut regel for, hvornår det er bedst at bade for at undgå fedtet eller tør hud.
Det viser sig, at hemmeligheden bag god hudpleje mere handler om personlige vaner og daglige gøremål, som Jan Gutermuth, leder af Dermatologisk afdeling ved UZ Bruxelles, fremhæver.
For dem, der arbejder hårdt i miljøer med meget støv og snavs, kan det give mening at afslutte dagen med et bad. Mens dem, der starter deres dag på kontoret, måske foretrækker et opfriskende bad tidligt om morgenen.
Koldt eller varmt bad?
Yderligere rådgiver Gutermuth, at personer med tør hud bør foretrække korte, lunkne brusebade og bruge fugtighedscreme bagefter, mens dem med olieholdig hud kan have gavn af at reducere antallet af bade og fokusere på at bruge gode rengøringsprodukter.
Dette råd bryder med den udbredte opfattelse, der ofte er bygget på personlige erfaringer og præferencer, og tilbyder en velkommen dosis af videnskabelig vejledning i et felt oversvømmet med modstridende råd om skønhedspleje.
