Kan du lide at læse en god bog, dyrke motion regelmæssigt, og er en af dine passioner at læse? Hvis du svarede ja til alle disse aktiviteter, kan det være, at du er mere intelligent end gennemsnittet.
Ifølge forskellige videnskabelige artikler er dette nogle af de foretrukne hobbyer blandt mennesker med høj intelligens. Men det er ikke de eneste. Her er en liste over aktiviteter, som intelligente mennesker ofte udfører, og som du kan tilføje til dine hobbyer, hvis du ønsker at forbedre dine kognitive evner.
De mediterer
Studier har vist, at meditation øger kortikal tykkelse i hippocampus, som regulerer læring og hukommelse. Regelmæssig meditation kan forbedre disse evner og dermed kognitive færdigheder. Dette gør dem mere intelligente.
De spiller et instrument
At spille på et instrument regelmæssigt kan betragtes som hjernetræning. Det kræver, at hjernen aktiverer områder, der behandler mange forskellige færdigheder samtidig, såsom syn, hørelse, bevægelse og hukommelse. Desuden fremmer det forbindelsen mellem begge hjernehalvdele.
De dyrker motion regelmæssigt
Selvom det måske ikke synes relateret, forbedrer motion hjernens sundhed ved at øge dens iltningsevne, ifølge Harvard University. Motion er vitalt for hjernens sundhed, som er ansvarlig for tænkning.
De kan lide at lære sprog
Folk, der taler to eller flere sprog eller lærer et nyt, udvikler ofte højere intelligens. Sprogindlæring kræver forbedret hukommelse og koncentration for at behandle ny og kompleks information.
De kan lide at rejse
Ifølge European Association of Psychology har folk, der ofte rejser, større intelligens, da de konstant oplever forskellige virkeligheder. At forstå nye kulturer forbedrer evnen til at forstå andre kontekster og løse uventede problemer.
De læser ofte
Læsning er stærkt forbundet med høj intelligens. Det kræver udvikling af færdigheder, der forbedrer hjernefunktioner som hukommelse, koncentration og informationsretention.
De spiller videospil
Modsat hvad mange tror, kræver videospil stor mental indsats. Ifølge Universitat Oberta de Catalunya forbedrer videospil hukommelse, motoriske færdigheder og reaktionsevne ved at skabe strukturelle ændringer i hjernen.
Studiet viser, at disse færdigheder styrkes, hvis man spiller videospil fra en ung alder og vedvarer over tid, selv når man stopper med at spille.
