En hudlæge har peget på en almindelig fejl, mange begår, når de forsøger at behandle bumser og hududbrud. Det er velkendt, at de fleste på et tidspunkt i livet oplever bumser, hudorme eller akne – og det er ikke kun noget, man ser i teenageårene.
Mange voksne kan også få sådanne hudproblemer af forskellige årsager. National Health Services (NHS) fortæller, at kvinder er mere tilbøjelige til at få voksenakne end mænd, blandt andet på grund af hormonelle forandringer, som kvinder gennemgår i løbet af livet.
Akne kan udløses af menstruation, graviditet og tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ifølge NHS kan også visse medicin, rygning, kost med mange fødevarer, der hurtigt øger blodsukkeret, samt brug af bestemte kosmetikprodukter spille en rolle i voksenakne.
At finde den rette hudplejerutine kan kræve prøven og fejlen, da det, der virker for én person, ikke nødvendigvis fungerer for en anden. Derfor vælger mange at søge hjælp hos en hudlæge.
Hudlæger, som er eksperter i hud, hår og negle, diagnosticerer og behandler mange forskellige hudsygdomme. Mange deler også deres viden på sociale medier og giver råd om både årsager til og behandling af almindelige hudproblemer.
En populær ekspert på dette område er Dr. Aamna Adel, en registreret hudlæge fra London, som har opbygget en følgerskare på over 1,8 millioner på TikTok.
Dr. Adel er kendt for sine enkle og effektive hudplejeråd og fokuserer på en helhedsorienteret tilgang, der tager hensyn til både hår og hud.
Med over 52 millioner likes på sine videoer har hun for nylig delt en vigtig "fejl", hun ofte ser hos folk, der prøver at bekæmpe akne: det at forsøge at udtørre huden.
"Den største fejl, jeg ser hos folk med udbrud, er troen på, at man skal udtørre huden for at slippe af med akne. Balance er altafgørende for hudbarrieren og for at slippe af med bumser," forklarer hun i en video.
Hun fremhæver to produkter og især ét med hypoklorsyre, som er et naturligt desinfektionsmiddel kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, helingsfremmende effekt og effektivitet mod akne.
Der findes mange sprays med hypoklorsyre på markedet, og Dr. Adel anbefaler også ingredienser som salicylsyre, kolloidalt svovl, azelainsyre og zink. Hun afslutter med en vigtig påmindelse:
"Husk, at effektive produkter ikke behøver at udtørre huden for at virke."
I kommentarerne understregede hun også, at målet ikke er at udtørre huden ved akne, da det i virkeligheden kan forværre tilstanden.
Inden du prøver nye hudplejeprodukter, er det en god idé at lave en pletprøve for at undgå en negativ reaktion, anbefaler Express.
Det gør du ved at påføre en lille mængde produkt på et diskret område, som f.eks. indersiden af underarmen eller bag øret, og lade det sidde i 24-48 timer for at se, om huden reagerer.
Hvis du oplever kløe, svie eller blærer, skal du skylle produktet af med det samme og stoppe med at bruge det. Hvis der ikke opstår bivirkninger, er produktet normalt sikkert at anvende.
