Selv om de aldrig bliver tjekket i lufthavnens sikkerhedskontrol, kan én type passager alligevel være den farligste af alle: myggen. De små insekter kan nemlig sprede alvorlige sygdomme som malaria, dengue, Zika og gul feber, hvilket gør dem langt mere end bare irriterende.
Især ved rejser til tropiske og subtropiske områder er det ikke nok blot at pakke shorts og håbe på en hurtig dukkert ved ankomst. Ifølge myndighedernes seneste anbefalinger bør du begynde forberedelserne flere uger før afrejse – og det starter med at have repellent og vaccinationskort klar.
Brug myggespray – men på den rigtige måde
Hvis du tror, det er nok at spraye lidt myggemiddel før solcremen, tager du fejl. Myndighederne anbefaler, at myggeafvisende midler altid påføres efter solcreme for bedst mulig beskyttelse. Det skyldes, at DEET, det aktive stof i mange effektive sprays, kan svække solcremens effekt.
Produkterne med 50 % DEET anbefales som førstevalg. Hvis din hud ikke tåler det, kan alternativer som 20 % icaridin eller eucalyptus citriodora bruges. Og det er vigtigt at huske, at mange farlige myg stikker i dagslys – så det er ikke kun om natten, du skal beskytte dig.
Genpåfør sprayen efter bad og sved
Det er ikke nok kun at spraye én gang. Myggemidler skal genpåføres regelmæssigt – især i varme og fugtige klimaer eller efter en svømmetur. Det er altså ikke en “spray én gang og så er du beskyttet for altid”-løsning. Læs instruktionerne på flasken og sørg for at have nok med, da der ofte kan være knaphed i udlandet.
Ifølge myndighederne er spray med 50 % DEET også sikkert for gravide, ammende og børn over to måneder. For spædbørn under to måneder bør du dog altid spørge læge eller apotek til råds inden rejsen.
Lange bukser og myggenet er stadig effektivt – ikke gammeldags
Selvom mange foretrækker shorts og top, er lange ærmer, bukser og sokker blandt de bedste måder at undgå myggestik på. Det samme gælder myggenet, især hvis du skal sove uden aircondition.
Husk at tjekke nettet for huller, og sørg for at få kanterne godt ind under madrassen. Mange af de samme beskyttelsestiltag, der virker mod myg, beskytter også mod flåter og andre små insekter.
Tag lægen med i planlægningen
Det anbefales at opsøge læge, sygeplejerske eller apotek mindst 4-6 uger før afrejse. Nogle destinationer kræver vaccinationer, som for eksempel mod gul feber, mens andre kan kræve forebyggende medicin mod malaria.
Har du helbredsproblemer, er gravid eller planlægger graviditet, bør du søge rådgivning op til 6-8 uger før rejsen. Med den rette forberedelse kan de fleste rejse sikkert – uden at ende som myggemad i de varme egne.
