Det er skønt at kunne dele med andre – især når du har mennesker i dit liv, du kan have tillid til. At åbne op og dele personlige tanker og bekymringer med dem kan føles utroligt befriende.
Men der findes en grænse, som det er vigtigt ikke at overskride. For hvis man deler for meget, især med de forkerte personer, kan det føre til ubehagelige situationer.
Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at holde alt for sig selv. Alligevel er der visse aspekter af dig selv, som det kan være bedst at holde private. Psykologisk forskning peger også på, at det kan fremme sunde relationer at vælge med omhu, hvad man deler.
Her er fem personlige oplysninger, som det kan være en fordel at holde for sig selv ifølge mediet Jenny:
Økonomisk situation
Økonomi er et følsomt emne, der let kan skabe ubehag eller misundelse i relationer. At dele detaljer om indkomst, opsparing eller gæld kan ændre andres syn på dig og skabe følelser af enten mindreværd eller overlegenhed. Derfor er det en god idé at opretholde en vis diskretion omkring økonomiske emner i relationer.
Fejl og skuffelser fra fortiden
Vi har alle oplevet fejl og skuffelser, men at bringe disse fortidsoplevelser op kan skabe negative reaktioner. Det er ofte bedre at fokusere på de positive erfaringer og de vigtige ting, du har lært.
Personlig frygt og usikkerhed
Selvom det er værdifuldt at kunne dele sin frygt og usikkerhed med nære personer, er det ikke alle, der behøver at kende dine mest sårbare sider. At dele disse kan få dig til at føle dig ekstra sårbar og udsat.
Negative tanker om andre
Vi bliver alle irriterede på folk omkring os fra tid til anden. Men at dele disse tanker kan hurtigt forvandle sig til sladder og skabe misforståelser. I stedet for at udtrykke negative følelser om andre, kan man forsøge at tale direkte med den pågældende person og få løst problemerne gennem åben dialog.
Personlige værdier og overbevisninger
Selvom det er vigtigt at stå ved sine værdier, kan en vedvarende fremhævelse af dem skabe konflikter og misforståelser. Værdier er ofte dybt personlige og formet af ens baggrund og erfaringer, og det kan somme tider være hensigtsmæssigt at holde dem for sig selv for at undgå uoverensstemmelser.
